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太极拳的下盘功法，“暗蹬弹力”，体会之后不断完善
太极拳的下盘功法，“暗蹬弹力”，体会之后不断完善
原标题：太极拳的下盘功法，“暗蹬弹力”，体会之后不断完善北屋生火，南山砍柴。劲是不消说的，运劲用劲，内劲外劲。练拳不傻练，要建立劲的系统。旧时，有个东西叫扯钻，钻头垂直，头上绑了皮条，左右拉扯，钻头开
2022-04-06 00:30:02
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