U23国足主帅强硬要求,球员体脂率低于9%,这是个什么概念呢?
来自:体坛耿直哥 https://56zhibo.com 时间:2022-04-21 00:30:02

原标题:U23国足主帅强硬要求球员体脂率低于9%,这是个什么概念呢?

据新华社消息,近日他们就球队备战亚运会的事情,采访了中国U23国足主帅扬科维奇,他谈到了集训对于球员设置了体能、力量和敏捷等多个方面的身体机能目标,而其中数据化体现明显的要求就是:到亚运会时,球员体脂率要低于9%。

这是个什么概念呢?可能很多人还不清楚,不妨接着往下看。

体脂率是身体脂肪量和体重的比值,因此也被称作体脂百分比,它是衡量脂肪比例和身体形态的重要指标。

因此,体脂率是衡量一个人是否肥胖的重要指标。

体脂率的计算是有一定的规则可用的,主要有两种测量方式:

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