来源：新京报
北京冬残奥会上，云南姑娘杨洪琼在越野滑雪女子坐姿组短距离、中距离、长距离三个项目上夺金，成为名副其实的“三冠王”。4月8日上午，北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会在人民大会堂举行，杨洪琼被授予“突出贡献个人”称号，并作为冬残奥会体育代表团代表上台发言。杨洪琼回顾了自己的训练、比赛经历。3月6日举行的越野滑雪女子坐姿组长距离比赛最令她印象深刻，“我在第一个冲过终点线的那一刻，发自内心地振臂高呼‘祖国万岁’！能在家门口为国争光，我倍感骄傲和自豪。”
北京冬奥会、冬残奥会突出贡献个人
杨洪琼 国家残奥越野滑雪和冬季两项队运动员
“我在哪里摔倒，我就要把哪儿碾平”
1989年出生的杨洪琼从小就不是个老实的孩子，调皮的她总爱爬上爬下。一次和小伙伴玩耍时，她失足从山上掉了下来，背部摔到了一块石头上，导致整个胸腰椎骨折。
“我感觉不到腿的存在，我用手摸着它，就像摸木头一样。”即使腿部已经失去知觉，但小洪琼根本没意识到问题的严重性，想着缓一会就可以走回家了。因为怕被妈妈骂，她还跟小伙伴说：“你别跟我妈说我摔跤了。”
刚受伤的那几年，杨洪琼每天关在家里，基本不与外人接触。家里来了亲戚，她也是一个人躲在房间里不出来。“是运动，给我的生活带来了翻天覆地的变化。”杨洪琼说。
最开始成为运动员时，杨洪琼练习的是轮椅篮球。2018年，她跨项成为了一名越野滑雪运动员。因为上肢力量薄弱，杨洪琼摔倒过无数次。
刚开始练习滑雪时，杨洪琼是坐在轮椅上的，通过撑雪杖，带动身体和轮椅前进。一次上坡时，杨洪琼双手使劲一撑，因为力量不够，坚持不住的她连人带轮椅朝后翻了下去，两只手都磕破了。像这样的事情还发生过很多次，杨洪琼笑称：“我是队里摔跤最多的。”
最严重的一次，杨洪琼和队友们在一块U型区域训练时，因为下坡时没控制好重心，她重重摔倒在U型区的底部，轮椅完全压在了身上，“我当时感觉心脏明显震了一下，我以为摔到心脏了，那一下子什么都不知道了。”
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