热度“爆表”!嘉定摔跤少年备战市运会
“手臂用力,脚下稳住”“注意转移方向”“保持距离”……7月25日,在嘉二实验学校摔跤馆,校摔跤队队员正在进行激烈的双人对抗训练,全力迎战上海市第十七届运动会。场上,队员们神情专注投入,一招一式环环相扣,铿锵有力的口号,让盛夏时节的校园场馆热度“爆表”。
“练完六组,补充水分,调整状态,再准备下一轮。”傅俊是校摔跤队的主教练,对于如何培养优秀摔跤手,他认为精准的速度和均衡的力量缺一不可,“目前我们的训练也主要围绕这两点,在基础热身后,通过循环式双人实战,不断提高技巧,挖掘个人特质,练就赛场上的‘杀手锏’。”
今年是傅俊第7年带队备战市运会,这位经验丰富的“老法师”也是一名“细节控”。“练牛角包的时候,腰板要挺直!”每个训练环节,他都在一旁认真观察队员的动作,对存在瑕疵的地方进行优化。
14岁的摔跤队队长瓮佳俊受哥哥的影响爱上摔跤,过去也曾是一名预备队员。从五年级入队训练,到斩获市青少年摔跤锦标赛42公斤、48公斤级冠军,经历过无数次摔与被摔后,瓮佳俊逐渐成长为如今的冲金热门“种子选手”。
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